Qué beneficios tiene la flor de loto
Usos medicinales de la flor de loto
La raíz de loto es rica en nutrientes y tiene muchos efectos beneficiosos. Los beneficios para la salud de comer raíz de loto incluyen la reducción del colesterol, mejora la digestión, ayuda a bajar la presión arterial y también ayuda a estimular el sistema inmunológico. La raíz de loto también ayuda a prevenir algunas formas de cáncer, equilibra su estado de ánimo, ayuda a aliviar la depresión, aumenta la presión arterial y también ayuda a mantener la actividad enzimática adecuada en su cuerpo.
Usted puede ahora comsume la raíz del loto disponible diversas formas tales como virutas de la raíz del loto, té, sopa de la raíz del loto y polvo de la raíz del loto que son no sólo calman sus papilas gustativas pero también ofrecen las ventajas del helath que discutimos en la sección abajo de la manera detallada.
La raíz de loto es un tubérculo subacuático con forma de calabaza alargada. Puede crecer hasta una longitud de 4 pies. La flor de loto se ha utilizado durante muchos años en muchos países asiáticos y representa la pureza, la inocencia sexual y la belleza divina. La raíz de loto puede comerse cruda, salteada, al vapor, estofada y salteada, y está disponible todo el año.
Efectos del té de flor de loto
El uso de productos naturales y hierbas se ha convertido en una parte esencial de los cuidados de belleza. Muchas de estas hierbas tienen gran importancia en la industria actual del cuidado de la piel. Se sabe que muchos productos para el cuidado de la piel están enriquecidos con estas hierbas. Por ejemplo, los tónicos faciales que ayudan a afinar la piel están formulados con hierbas como el hamamelis.
La flor de loto se utiliza ampliamente como componente esencial de muchas culturas medicinales para diversos fines terapéuticos. La planta entera se utiliza para tratar problemas como la fiebre, el insomnio, la gastritis y la diarrea. También ayuda a mantener la homeostasis del organismo.
Esta actividad que poseen la flor de loto y la semilla de loto se debe al potente contenido de carbohidratos presentes en ellas. El principal carbohidrato para el cuidado de la piel que desempeña un papel importante es el oligosacárido.
Se sabe que estimulan las células de la piel, lo que ayuda a la regeneración y mejora la producción de citoquinas. La normalización de la producción de citoquinas ayuda a mantener la función normal de la barrera epidérmica y la síntesis de colágeno y elastina.
Beneficios del té de flor de loto egipcio
Durante muchos siglos, la flor de loto (también conocida como Nelumbo Nucifera) ha atraído a la gente por su hermoso aspecto y agradable aroma. La singularidad de la flor de loto ha propiciado su uso generalizado a lo largo de la historia, convirtiéndose en una fuente de bienestar tanto por sus beneficios prácticos como espirituales.
Los antiguos egipcios y griegos la utilizaban como símbolo en su arte y arquitectura. Las culturas asiáticas utilizan los pétalos de loto para aromatizar dulces, sopas y té. El loto también es un ingrediente popular en la cocina actual: la raíz, el tallo y las hojas se cocinan en platos como el curry, mientras que los capullos de las flores suelen encurtirse. En China, las flores de loto son populares por sus diversos significados y beneficios espirituales, estéticos e incluso para la salud.
Según este estudio de investigación de 2019 sobre el uso tradicional y moderno del loto, la flor de loto se ha utilizado como verdura, alimento funcional y hierba medicinal durante más de 2.000 años. Además, contiene un amplio espectro de al menos 255 constituyentes pertenecientes a diferentes grupos químicos, como proteínas, aminoácidos, polisacáridos, almidón, flavonoides, alcaloides, aceites esenciales, triterpenoides, esteroides y glucósidos.
Beneficios espirituales de la hoja de loto
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Es posible que reconozca la encantadora flor de loto, pero quizá no esté tan familiarizado con la idea de utilizar las raíces de loto para cocinar. Esta planta acuática es casi totalmente comestible, desde las flores hasta las semillas y las raíces. La raíz de loto es habitual en la cocina asiática y aporta un suave toque crujiente a los platos salteados y las sopas.
La raíz de loto tiene un alto contenido en varias vitaminas y minerales, además de ser una fuente saludable de hidratos de carbono y fibra. No contiene grasa ni colesterol. Cuando se corta en rodajas, la raíz de loto crea una presentación similar a la de un copo de nieve, lo que la hace perfecta para una guarnición artística. He aquí algunas de las ventajas de experimentar con la raíz de loto en la cocina.
Media taza de raíz de loto hervida (60 g) aporta 40 calorías, 1 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa. La raíz de loto es una excelente fuente de vitamina C, fibra y vitamina B6. La siguiente información nutricional procede del USDA.
