Infusiones de oregano propiedades
Cómo preparar té de orégano
Nuestra Investigación Documento financiado por el ICM: Beneficios potenciales del orégano para la saludSingletary, K share Agosto de 2010– Una visión general de los beneficios potenciales del orégano para la salud, financiado por el McCormick Science Institute. Se presenta una evaluación de la investigación. Lea el estudio completo (PDF) El orégano es una hierba que se cultiva desde hace siglos en la zona mediterránea, aunque ahora se puede encontrar en la mayoría de los continentes. En realidad, no existe simplemente un ”orégano”, sino más bien varias especies que pueden contribuir al orégano utilizado con fines culinarios. El Origanum vulgare (también conocido como tomillo español y mejorana silvestre), perteneciente a la familia de las lamiáceas, suele ser la variedad de especia que se vende como orégano en Europa y Estados Unidos.
Los usos medicinales del orégano se remontan a los antiguos imperios griego y romano, donde se aplicaban las hojas para tratar enfermedades como llagas en la piel, aliviar dolores musculares y como antiséptico. El orégano también se ha utilizado en la medicina tradicional para dolencias como el asma, los calambres, la diarrea y la indigestión. En Grecia se sigue utilizando una infusión de orégano como remedio popular contra los resfriados y las molestias estomacales y para mantener la salud en general. Según la literatura científica actual, los extractos de orégano y sus componentes individuales han demostrado sistemáticamente acciones antimicrobianas in vitro frente a patógenos transmitidos por los alimentos, aunque la capacidad para contrarrestar infecciones humanas no está bien estudiada.
¿Se puede beber orégano todos los días?
El té de orégano se considera seguro y la mayoría de la gente no experimenta efectos secundarios. Sin embargo, un consumo diario elevado, quizá superior a 4 tazas, puede provocar molestias abdominales en algunas personas. Debido a sus efectos diuréticos, beber demasiado té de orégano también puede hacer que tengas que ir al baño más a menudo.
¿Es el orégano un antibiótico fuerte?
Varios estudios han demostrado las potentes propiedades antibacterianas del aceite de orégano, incluso contra cepas de bacterias resistentes a los antibióticos. En un estudio en el que se probaron los efectos antibacterianos de una serie de aceites esenciales, se descubrió que el aceite de orégano era el que mejor dificultaba el crecimiento bacteriano.
Beneficios del té de orégano y canela
El orégano crece en abundancia natural en todo el paisaje griego son naturalmente ricos en propiedades antibacterianas y tienen una potente fuente de antioxidantes. Hoy en día, el orégano es un ingrediente principal de la cocina mediterránea, que ofrece un olor y un sabor excelentes. El orégano tiene 12 veces más actividad antioxidante que las naranjas, 30 de las patatas y 42 de la manzana. El orégano es útil porque es estimulante y sudorífico. Se cura el resfriado, la gripe y ayuda a curar enfermedades de la piel, tales como infecciones, psoriasis, infección por hongos y picazón, también. El té de orégano tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas, por lo que neutraliza virus y bacterias. Estas acciones son causadas por dos ingredientes básicos del orégano carvacrol y timol. El té de orégano cura las infecciones digestivas y genitales.
Beneficios del té de orégano para los pulmones
El té de orégano es una bebida cálida, terrosa y ligeramente amarga que se prepara con hojas de orégano frescas o secas. Las hojas secas de orégano tienen un sabor y un olor más concentrados que las frescas. Si las bebe, notará la diferencia. Exploremos los beneficios para la salud del té de orégano.
Tradicionalmente, el té de orégano se ha utilizado para aliviar distintas dolencias, como la tos, el dolor de garganta y las náuseas. También tiene un alto contenido en otras propiedades medicinales que han demostrado combatir los patógenos causantes de enfermedades y mejorar la salud.
Se puede utilizar el orégano fresco, seco o en forma de aceite. También se puede optar por cocinarlo con la comida o prepararlo como té; sea como sea, el orégano contiene propiedades curativas que favorecen la salud y el bienestar.
Existen distintos tipos de orégano en todo el mundo, pero los más conocidos son el orégano tradicional griego y el italiano. El orégano italiano es más suave y picante, mientras que el griego es el más sabroso y terroso.
Frescas o secas, las hojas de orégano tienen un alto contenido en antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres del organismo y a prevenir el estrés oxidativo. El estrés oxidativo puede causar daños celulares, contribuir al envejecimiento inmaduro y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer y el Alzheimer.
Beneficios del té de limón y orégano
El té de orégano griego tiene beneficios únicos para la salud. El orégano, además de la especia aromática que ponemos en nuestra comida, puede hacer maravillas para nuestra salud, cuando se utiliza como hierba. Grecia es conocida por tener el mejor grado de orégano del mundo, con potentes propiedades antibacterianas y antioxidantes. Hay muchas formas de aprovecharlo. Una es el aceite de orégano y la otra es preparar té de orégano griego.El té de orégano griego es medicinalDesde la antigüedad, el orégano griego se ha utilizado por sus propiedades curativas. Las investigaciones confirman ahora que los nutrientes contenidos en su decocción hacen del té de orégano una excelente bebida complementaria por muchas razones. Algunos de esos muchos nutrientes son las vitaminas A, C, K, junto con minerales como el hierro, el magnesio y el calcio. También abundan en sus propiedades nutrientes adicionales como el omega-3 y los flavonoides.
El té de orégano griego es un agente contra el cáncerA través de la realización de muchos estudios, se ha demostrado que algunas sustancias que se encuentran en el té de orégano griego, actúan contra el cáncer. Uno de ellos es el fitoquímico quercetina, una fibra, que no sólo ralentiza el crecimiento del cáncer, sino que también desencadena el proceso de apoptosis de las células cancerosas. El té de orégano griego es antibacterianoUna taza de té de orégano griego te dará toda la inmunidad que necesitas para el día. Esta hierba se compone de aceites conocidos como timol y carvacrol, que son enemigos conocidos de las bacterias E. coli, Staphylococcus aureus, Ruminococcus, Salmonella typhimurium, Fibrobacter succinogenes, y varios protozoos y hongos. El orégano puede hacer frente a las infecciones bacterianas mejor que el tinidazol, un fármaco muy conocido. El consumo regular de té de orégano griego también ayuda a hacer frente a cualquier tipo de contaminación microbiana, inhibiendo su crecimiento.Greek Oregano Tea Contains Omega-3
