Flor de tisana propiedades

Beneficios del té de 12 flores

Técnicamente hablando, los Tés de Flores no son “verdaderos tés”, ¡son Tisanas! ¿Qué son las tisanas? Las tisanas, a menudo denominadas tisanas, son infusiones naturales sin cafeína de hierbas, especias o flores que se remojan en agua hirviendo para hacer té. Se diferencian de los tés verdaderos, que proceden de la planta Camellia Sinensis e incluyen el té negro, verde, blanco, amarillo, negro y oolong. En este artículo le explicaremos qué son los tés de flores, en qué se diferencian y por qué a usted también le apetece tomar té de flores o tisana.

Las flores se han utilizado con fines curativos desde el principio de los tiempos. Cuando nuestros antepasados experimentaban dolor o enfermedad, recurrían a la naturaleza que les rodeaba para que les ayudara a curarse. El té de flores se ha utilizado como herramienta curativa porque las flores son ricas en antioxidantes y vitaminas. Cada flor puede ofrecer un beneficio diferente para nuestra salud. Por ejemplo, la caléndula se ha utilizado durante mucho tiempo en ungüentos para curar la piel de cortes y quemaduras. El clavel se ha convertido en un té que ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y la fatiga. Y las peonías tienen fama en la antigua cultura china de relajar los dolores musculares y aliviar los dolores menstruales. (1)

Té en flor

En pocas palabras, tisana es una palabra elegante para “té de hierbas”. En realidad, tisana es el término mejor y más preciso, porque la mayoría de las “infusiones” no contienen, por definición, hojas del arbusto del té. Suelen elaborarse mezclando flores secas, como las de manzanilla o jazmín, semillas, raíces y especias, como la canela; las posibilidades de combinación son infinitas.

Tanto si se trata de echar un puñado de flores de manzanilla en una olla de agua caliente para preparar un calmante estomacal como de elaborar una mezcla de hierbas seleccionadas por sus matices fitonutricionales, las tisanas han sido populares en la cocina y la enfermería durante siglos.

Al no contener hojas de té, las tisanas no contienen cafeína. Las tisanas suelen elaborarse a partir de componentes vegetales frescos o desecados, como hojas, flores, semillas trituradas, raíces, caderas, frutos o tallos. Las plantas y hierbas utilizadas en las tisanas pueden seleccionarse por su sabor o por sus propiedades homeopáticas, o por una combinación de ambas. Hierbas culinarias como el romero, la menta, la salvia y el tomillo son componentes frecuentes de las tisanas.

Beneficios del té de flores

Beneficios de las tisanas para la saludhace 6 añosSuzanne¿Te gusta? CompárteloLas tisanas son infusiones de hierbas elaboradas a partir de cualquier planta que no sea la planta del té, Camellia sinensis (1). Los beneficios para la salud de las tisanas se han utilizado en antiguas formas de curación durante miles de años. El uso de hierbas en la medicina ayurvédica, egipcia y china se remonta al menos 5.000 años atrás. Hipócrates sentó las bases de la medicina occidental moderna hace 2.400 años utilizando una amplia gama de hierbas para la salud física y mental (2, 3, 4 y 5).

En la actualidad, en todo Occidente hay un creciente interés por volver a la sabiduría y la curación de la naturaleza. Las tisanas (y las hierbas en todas sus formas), ya sean mezcladas por un herborista para satisfacer las necesidades individuales, recogidas de un jardín de hierbas casero o compradas en una herboristería, son cada vez más comunes.

Además de los beneficios de las tisanas para la salud, se añade la diversidad de sabores. Hay sabores afrutados, como las bayas o el hibisco; mentolados, como la menta piperita o la hierbabuena; florales, como la manzanilla o el crisantemo; picantes, como el chai o la canela; y amargos, como el diente de león y el cardo mariano.

Tipos de té de flores y beneficios

Estos elementos se han estudiado por su capacidad para mejorar la síntesis de colágeno en la piel y formar así nuevos tejidos. Tienen propiedades cicatrizantes, útiles para curar heridas e inflamaciones.

Estas características contribuyen a normalizar el sistema gastrointestinal, y se combinan con las de protección de la mucosa gástrica. La caléndula actúa eliminando la inflamación que puede causar dolencias como el reflujo gástrico o la acidez de estómago.

Gracias a sus capacidades para calmar los espasmos musculares, la infusión de caléndula aporta beneficios como calmante, útil en caso de estrés, insomnio y palpitaciones. En la medicina popular, el baño de caléndula calmaba los nervios y fortalecía los músculos, relajando las contracciones involuntarias.

Las propiedades antisépticas de la caléndula también son útiles para el bienestar de la cavidad bucal, las aftas y la gingivitis. Incluso en caso de tos o congestión, estas flores ayudan a calmar la irritación.

El nombre del género procede de la palabra latina calendae, que significa el primer día del mes (puede florecer todos los meses, casi todo el año). Mientras que la palabra officinalis deja clara su vocación fitoterapéutica (las plantas que se vendían en los talleres de botica por sus propiedades medicinales).