Cuál es la mejor miel para el dolor de garganta

Miel para el dolor de garganta y la tos

Parece que cada mes aparece una nueva categoría de miel, y puede resultar difícil seguirles la pista. Hoy abordamos el tema de la miel cruda frente a la miel pura, exploramos las similitudes y diferencias entre estos dos productos e investigamos cuál debería comprar para su despensa. Esto es lo que hay que saber sobre la miel cruda y la miel pura:

Tanto “cruda” como “pura” suenan como si pudieran ser descriptores intercambiables, pero cuando se trata de lo específico, significan cosas muy diferentes para la miel. La miel cruda es la que no se ha calentado para pasteurizarla. También significa que no ha sido cortada con jarabe de maíz, azúcar u otro ingrediente para diluirla o cambiar su sabor, y que no ha sido filtrada minuciosamente para eliminar el polen y las burbujas de aire. La miel cruda se filtra ligeramente para eliminar trozos de panal y otros restos, pero ése es el único proceso al que se somete. Básicamente, la miel cruda es lo más parecido a la colmena que se puede obtener. (Obtenga más información sobre qué es la miel cruda en nuestra guía específica).

La mejor miel negra para la tos

Sí, ha oído bien: miel. Ese líquido espeso y dorado creado por cortesía de las laboriosas abejas, directamente del néctar de las plantas en flor. Muchos confían en ella para mantener a raya el cosquilleo en la garganta.

La miel de Manuka se distingue de la miel normal por su alto contenido en metilglioxal (MGO). La producen las abejas que polinizan la planta leptospermum scoparium, originaria de Nueva Zelanda, también conocida como planta de Manuka.

En los últimos años, la miel (no sólo la de manuka) ha sido reconocida oficialmente como un arma para combatir la tos, el dolor de garganta e incluso la resistencia a los antibióticos. Los organismos sanitarios, entre ellos Public Health England, recomiendan ahora la miel y los antitusígenos como primera línea de defensa contra la tos, el dolor de garganta o la secreción nasal, en lugar de los antibióticos.

La creciente popularidad de la miel de manuka es objeto de investigaciones relativamente recientes. Como ya hemos comentado, la miel de manuka se distingue de otros tipos de miel por la presencia de altos niveles de metilglioxal (MGO). Es este compuesto único el que confiere a la miel sus alabadas propiedades para el bienestar.

¿Es buena la miel para la tos y la flema?

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Este producto contiene paracetamol; no lo tome con otros medicamentos que también contengan paracetamol. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y en medicamentos para dormir. Si padece alguna enfermedad hepática o renal, consulte a su médico antes de tomar paracetamol. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para el hígado.

La única marca con auténtica miel† más saúco para dar sabor y aliviar los síntomas graves y múltiples que usted necesita. Esta nueva fórmula supresora de la tos, de máxima potencia y que no produce somnolencia, también calma el dolor de garganta y alivia la fiebre y los dolores corporales. Cada dosis contiene un 19,2% de auténtica miel certificada True Source de grado A. Esta fórmula tampoco contiene gluten ni colorantes artificiales.

Qué tipo de miel para la tos niño pequeño

Si te han hecho una amigdalectomía, la miel también puede ayudarte a aliviar el dolor. Así lo indica un estudio piloto realizado en Alemania y publicado en PLoS One. Pero los expertos no la recomiendan como parte del tratamiento del dolor tras una amigdalectomía hasta que haya más estudios que demuestren su eficacia.

Hay muchos tipos de miel, pero ¿cuál es la mejor para el dolor de garganta? Es difícil saberlo con seguridad. Los únicos estudios realizados son dos pequeños estudios sobre el uso de la miel de alforfón para tratar los síntomas del resfriado en niños.

Uno de los motivos por los que la miel de alforfón puede ser más eficaz es su gran actividad antibacteriana y antioxidante celular. Así se desprende de un análisis comparativo de la miel de alforfón y la miel de manuka publicado en Food Chemistry. Según el análisis, la miel de alforfón tiene el mismo nivel de propiedades antibacterianas que la miel de manuka, pero mayores antioxidantes celulares.